Suplement wspomagający pracę mózgu? Różeniec górski / arktyczny korzeń [s02e20] WWWłaśnie Podcast

Autor: Autor Archiwalny DYSKUSJA: POKAŻ KOMENTARZE Opublikowano: 16.03.2020 8:12Aktualizacja: 20.03.2020 6:01

Rhodiola Rosea, arktyczny korzeń, rożeniec górski – czy ten specyfik może poprawić działanie naszego mózgu? Ponoć jest w stanie obniżyć poziom odczuwanego przez nas stresu, przeciwdziałać zmęczeniu psychicznemu, dodać energii. Czy jest lekiem na całe zło? Na pewno nie.

Dość kontrowersyjny odcinek. Chyba pierwszy, w którym od samego początku mieliśmy różne zdanie na ten temat. To przez fakt, że Rhodiola jest zaliczana do medycyny naturalnej. Nie ma klinicznie potwierdzonych właściwości.

Ja (Łukasz) natomiast stosuję ją już od około 3 lat i chciałem się podzielić swoimi doświadczeniami. Adrian (bardzo słusznie), odcina się w jakikolwiek sposób od polecania czy wypowiadania się na temat tego suplementu właśnie ze względu na brak jednoznacznych badań klinicznych. I ja to szanuję.

arktyczny korzeń moimi oczami

Chcę się z Wami dziś podzielić moimi doświadczeniami, które pokrywają się również z wrażeniami moich znajomych. W żadnym wypadku nie zachęcam do przyjmowania różeńca. Każdy powinien sam podjąć tę decyzję. Ja postaram się natomiast przybliżyć Wam to, co o nim wiem, wspomagając się badaniami. Stosowany jest w wielu preparatach pomagających w walce ze stresem i podniesieniu poziomu koncentracji. Również zauważyłem używanie go w suplementach dla graczy.

Chciałbym również zaznaczyć, że żaden producent nam nie zapłacił za nagranie tego odcinka. Wydaje mi się, że to jedna z konkretniejszych recenzji suplementów diety. Szkoda, że wszystkie takie nie są ;) Poniżej odcinka podcastu znajdziecie linki do wszystkich badań arktycznego korzenia, do jakich udało mi się dotrzeć, i o których mówimy w podcaście.