Dbanie o zdrowie to zbiór różnych działań, takich jak: redukcja spożycia słodzonych napojów, regularna aktywność fizyczna, wybieranie mniej przetworzonej żywności oraz odpowiednia ilość snu. Nie wyeliminujemy w ten sposób wszystkich schorzeń, ale zminimalizujemy ryzyko zachorowania na jedno z nich. W Światowy Dzień bez Papierosa pamiętajmy również o tym, jak zgubnym nałogiem jest palenie. Warto rozważyć,...
